وسواس نقص الوزن - An Overview
وسواس نقص الوزن - An Overview
Blog Article
يمكن أن يصبح الاضطراب وسيلة لممارسة السيطرة على حياتهم وأجسادهم في مواجهة أوجه القصور الملحوظة.
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا
نصائح إضافية لعلاج نقص الوزن تجنب شرب الكحول والمشروبات التي تساهم في حرق الدهون، مثل: الزنجبيل والميرمية. ممارسة الرياضة، وخاصةً رياضة كمال الأجسام، فهي مفيدة جدًات كونها تزيد الكتلة العضلية في الجسم وليس الكتلة الدهنية.
كثرة المرض: عندما لا يحصل الجسم على طاقةٍ كافية من الغذاء للحفاظ على وزنٍ صحي فهو لن يحصل أيضاً على العناصر الغذائية لمحاربة مسببات المرض ومحاربة العدوى، لذلك من الشائع أن يترافق نقص الوزن مع كثرة المرض والشعور بالمرض لفتراتٍ أطول.
الاكتئاب: يجعلك الاكتئاب تشعر بالحزن أو الضياع أو الفراغ لفترة معينة وهو يؤثر على أجزاء الدماغ التي تتحكم بالشهية مما قد يخفض الشهية ويؤدي إلى فقدان الوزن (قد يحدث تأثير معاكس لدى البعض ويتسبب بزيادة في الشهية).
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
فقدان الوزن غير المبرر: الأسباب، والأعراض، والعلاج أسباب نقص الوزن المرضية: ما هي؟ التحاليل اللازمة لمعرفة سبب النحافة فقدان الوزن مع شهية جيدة: الأسباب والعلاج متى يكون فقدان الوزن خطير؟ أعراض زيادة البروتين في الجسم أسباب عودة الوزن بعد فقدانه: تعرف عليها هل يجب خسارة الوَزن بسرعة؟ اسباب التعب المستمر: تعرف عليها الأكثر قراءة
تشير الدراسات إلى نور الإمارات أن الاضطرابات النفسية يمكن أن تؤدي إلى تغييرات في الشهية، مثل:
الحصول على ما يكفي من الكاربوهيدرات والدهون: توفر الكاربوهيدرات والدهون مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية مما سيساعدك علة توفير فائض للسعرات.
كذلك عندما يكون الشخص يعاني من نقص الوزن، فإنه في الغالب يستغرق وقتاً أطول للتعافي عند إصابته بالمرض، وذلك بسبب مناعته الضعيفة.
ماذا أفعل مع زوجي الذي ينتقدني من كل شيء؟ كيف أتعامل مع الزوج الذي يراسل بنات من أول يوم زواج ما هو الوقت المناسب للاعتراف بالحب؟ احجز استشارة اونلاين
تناول الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والغنية بالعناصر الغذائية والمكثفة لزيادة كمية السعرات الحرارية اليومية بدلاً من الوجبات السريعة عالية السكر والدهون وغير الصحية، على سبيل المثال، تناول دقيق الشوفان مع حليب كامل الدسم، أو زبدة الفول السوداني مع الموز.
رانيا سليم الجهاز الهضمي والكبد د. ارقم حسن طب وسواس نقص الوزن الاسرة د. اشرف المومني باطنية عرض كافة الأطباء
مقالات منوعة علامات الحب الجسدية عند المرأة: تعرّف عليها